सेहत की बातें
ये मौसम लंग्स के लिए काफी चैलेंजिंग होता है। सर्द हवा, कोल्ड-कफ से रेस्पिरेट्री ट्रैक में आई सूजन से ब्रीदिंग प्रॉब्लम बढ़ जाती है, जिससे अस्थमा पेशेंट्स का और बुरा…
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी बोन हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। हालांकि, अपने डाइट प्लान में कैल्शियम रिच चीजों…
आजकल लोगों की जिंदगी से नींद गायब हो रही है। देर रात तक लोग जागते रहते हैं। कुछ अपने गैजेट्स में अटके होते हैं तो कुछ के दिमाग में विचारों…
विटामिन और मिनरल्स हमारे शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। इनका बैलेंस बिगड़ते ही शरीर में कई तरह की बीमारियां पनपने लगती हैं। एनसीबीआई (NCBI) के एक रिसर्च…
लोहड़ी दी लख-लख बधाइयां भले ही कड़ाके की ठंड से लोग परेशान हों। लेकिन सच ये भी है कि सर्दी का मौसम बेहद खुशगवार होता है।इसमें कुदरत के कई रंग…
बदलती लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव के बीच लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। सबसे ज्यादा हार्ट से जुड़ी बीमारियां लोगों को डराने लगी हैं। सिर्फ पुरुष में…
अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी बॉडी में हीमोग्लोबिन की कमी को पैदा होने से रोकना चाहिए। आपको बता दें कि हीमोग्लोबिन की…
ठंड के दिनों में जिस तरह की हमारी लाइफस्टाइल हो जाती है उससे शरीर में कई समस्याएं पैदा होने और बढ़ने का खतरा रहता है। हालांकि सर्दियों में ऐसी कई…
जिस तरह जबर्दस्त ठंड पड़ रही है। उसमें ठंडे पानी से नहाना तो दूर, लोग शॉवर न लेने की प्लानिंग में रहते हैं। दिमाग में ये चलता है कि क्या…
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