पुरुषों के शरीर में एक ग्लैंड है प्रोस्टेट, जिसकी हेल्थ को लेकर लोग लापरवाह हैं। कोई चिंता नहीं रहती प्रोस्टेट की परेशानी को लोग मामूली मानकर चलते हैं। क्योंकि क्योर 100% मुमकिन है। लेकिन तब जब वक्त पर इलाज हो, नहीं तो प्रोस्टेट की क्योरेबल डिजीज भी जानलेवा बन जाती है। मतलब ये कि 'राइट टाइम-राइट एक्शन' के फलसफे को समझिए। मुसीबत छोटी हो या बड़ी इसे हल्के में मत लीजिए। योगाभ्यास से और रामबाण आयुर्वेदिक उपाय से इसे दूर कीजिए। योगिक सुरक्षा चक्र बनाइए। इसके लिए स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग करने के साथ-साथ किडनी, ब्लैडर, यूरेथ्रा और प्रोस्टेट यानि जो पेल्विक फ्लोर है उसके क्योर के उपाय क्या हैं?

प्रोस्टेट प्रॉब्लम क्या है परेशानी?

पुरुषों में प्रोस्टेट ग्लैंड होता है। इस ग्लैंड के अंदर टिश्यूज बढ़ने लगते हैं। जिसकी वजह से ग्लैंड का आकार बढ़ने लगता है। एनलार्ज ग्लैंड से यूरिन फ्लो रुकता है और आपको यूरिन पास होने में परेशानी होती है। पुरुषों में उम्र बढ़ने पर ये समस्या होने लगती है। 

प्रोस्टेट प्रॉब्लम की वजह

उम्र बढ़ने पर प्रोस्टेट ग्लैंड बढ़ने की शिकायत होने लगती है। इसके अलावा खराब लाइफ स्टाइल इसका एक बड़ा कारण है। पोस्ट कोविड इफेक्ट्स भी इसकी वजह बन रहा है। जेनेटिक प्रॉब्लम के कारण भी प्रोस्टेट की समस्या हो सकती है। 40 साल में एनलार्ज प्रोस्टेट की परेशानी शुरू हो सकती है। 80 साल के बाद प्रोस्टेट प्रॉब्लम 90% हो जाती है। 

प्रोस्टेट प्रॉब्लम और बीमारी?

• यूरिन ट्रैक्ट इंफेक्शन
• ब्लैडर इंफेक्शन
• किडनी प्रॉब्लम
• प्रोस्टेट कैंसर

प्रोस्टेट प्रॉब्लम

• PSA लेवल             कंडीशन
• 0-4                              नॉर्मल
• 4-10                             इंफेक्शन
• 10 से ज्यादा             गंभीर इंफेक्शन प्रोस्टेट कैंसर
• 20 से ज्यादा              एडवांस स्टेज प्रोस्टेट कैंसर

प्रोस्टेट के कारगर नुस्खे 

आयुर्वेद में ऐसे कई नुस्खे हैं जिनसे प्रोस्टेट की समस्या को कम किया जा सकता है। इसके लिए लौकी का जूस, 7 पत्ते तुलसी, 5 काली मिर्च को मिलाकर पी लें। इससे समस्या को काफी हल किया जा सकता है। इसके अलावा प्रोस्टेट कैंसर में रामबाण पंचामृत का काम करते हैं गिलोय, तुलसी, नीम, व्हीट ग्रास, एलोवेरा।

प्रोस्टेट में कारगर काढ़ा

प्रोस्टेट में काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं। इसके लिए 10 ग्राम गोखरू, 10 ग्राम कांचनार दो ग्लास पानी में उबाल लें और आधा ग्लास पानी रहने पर छान लें। काढ़ा ठंडा होने पर सुबह-शाम पीएं। इसके अलावा पत्थरचटा भी इसमें फायदेमंद होता है। आप सुबह शाम 5-5 पत्ते खाएं। 

प्रोस्टेट प्रॉब्लम में डाइट प्लान

• कुलथ की दाल खाएं
• गौखरू का काढ़ा पीएं
• जौ का दलिया खाएं
• साग-सब्जी ज्यादा लें
• मक्के के रेशे का काढ़ा पीएं